冷凍してあった「鶉豆」で 最後のオクラ 包丁を使った「ひき肉」で
74歳、ないのはお金だけ
あとは全部そろってる ミツコ 著
74歳までは、後一年と二か月ある私ですがネ
こんな本のタイトルを見て(つい)笑ってしまった
分かる分かるウ〜!
今年は、とうとう白髪が表にも広がってきて、いよいよグレーヘアに突入
着替えの冬物下着を出してみたら、何枚も何枚も出て来る始末で・・・
いつの間にか、余るほどに
そろっている
(笑)
お金のことはさて置き、
これから一番心がけることは、何と言っても「健康」のこと
特に、気になるのは
認知症
2025年には、日本人高齢者の五人に一人がなるらしい
この度、沖縄の宜野湾市に、認知症の捜索に役立つ「見守り自動販売機」
第一号が設置されたというニュース
「無料通信アプリ(LINE)」で、不明者の家族に知らせるシステム
これから高齢者認知症対策として 段々広域化していくんでしょうね
最近の研究では、歯周病菌が体内に入り、脳に蓄積されて認知症発症や進
行に関係しているといいます
食後のぶくぶくや
夜の歯磨きは決して忘れることなかれ
そして、
高齢者の低栄養は認知リスクにもつながるそうなので、バランスよく
まずは、しっかり
食べること!!
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