笑い、遊び、社交的になる💞

高機能化された人生を送るための「ライフスタイル戦略の基礎」の15の効果的な習慣
その10
「笑い、遊び、社交的になる」 「あなたは最後にお腹を抱えて笑ったのはいつですか？」 「あなたが最後に童心に帰って遊んだのはいつですか？
いつが最後だったかさえ覚えていない人もいます。
ですから行動ステップは、「遊ぶこと」です。
外に出て遊びましょう。
社交的になるですが、
1人でいるより、
スポーツクラブに加入したり、地域のサークルに参加したり、
人との関わりをもつようにしてみて下さい。