減量

現在、体重は１２２キロ
１２０キロを切るのも、時間の問題か

と思ってきたけど、なかなか落ちない
でも、少しづつたけど落ちたり落ちなかったり

昨日、ひさしぶりにスポーツクラブに行ってきた

運動して、その後サウナに行くときに、おなかとおしりの肉がぶるぶるするのを感じた。

中身は小さくなりつつあるけど、皮が余っているのね

これも徐々に締まっていくんだろうけど
まずは中身を小さくしていこう