インフルエンザ猛威

会社がインフルエンザウイルスの巣窟となっています。
私の在籍する部署の2割の人がインフルエンザにかかりお休み・・・。
ここ十数年で一番の忙しさだというのに！！

かくいう私は、インフルエンザにかかったことがありません。エッヘン！
意外に免疫力があるのかしら。
普段の生活では野菜を多く摂ることを心がけているのと、
気が向いたらビタミンCのサプリメントを飲んでいるのと、
時々ヤクルトを飲んでいるのが良いのかも。

サプリメントは、海外のものが良いです。
高いけれど、100パーセント食物から作られているものでないと
意味がありません。
私はホールフーズのコンプレックスCというものを
インターネット通販で取り寄せています。

電車の中では予防のためにマスク着用です。
外出から帰ったら、必ず手洗いうがい。
喉に異変を感じたらマヌカハニーを舐める。


この冬も健康に乗り切るぞー！