【スポーツクラブ】ヨガ 2015年5月16日

太り過ぎを実感する毎日です…。
そのせいで足が痛いのでヨガにしました。
前屈して後ろで手を組んで上にあげる体制は肩こりにいい気がしました。
がんばらないと！

体重 0.2kg