脳トレとゲーム脳とは紙一重？

脳力を鍛える道具が流行しています。右脳にせよ左脳にせよ、さまざまに思考したり指先を動かすことによる刺激が有効ということです。
以前にも書いたように、私は毎朝のように「頭の体操」をしています。Thinkfun社のシリーズが特に好きです。でも、脳力が鍛えられたという実感はないですね。

ときどき思うのですが…。思考を実感することなくパズルを解けるほど習熟してしまったとして、それは本当にトレーニングになっているのでしょうか。肉体的にはあまりに負荷の軽いものはトレーニングになりません。これと同じ事が、頭脳的にもいえるのではないでしょうか。むしろ、思考を伴わない作業を続けていて「パズル猿」になってしまうのではないか。そんな気さえします。
トレーニングには適度な刺激が必要です。適度に難しい問題にチャレンジしておきたいと思います。

肉体トレーニングは特定の部位だけでなく様々な部位を鍛えるのが望ましいとされています。頭脳トレーニングも同様であろうと思うので、様々な思考を鍛えていきたいと思います。