プラマイゼロ

連休初日は3ヵ月待ちのヨガレッスンを
受講した
「ホンモノ」は凄い
90分のレッスンが30分にしか感じなかった
インストラクターはグレイヘアの70代女性、
凛とした姿は正に人生のお手本です

彼女が云う
「毎日毎朝毎晩、
　自分の身体と心をプラマイゼロに
　戻すのです」

リセットする、そんな言葉を好んで使ってきた、仕事も家庭も人間関係もリセットするんだ、したんだ、と言ったり書いたり
でもそうじゃなかったんだ…

私はゼロに戻っただけ

中目黒まで片道1時間半も苦にならず
通ってみたい場所がひとつ増えた

知らぬまに凝り固まってしまう思考のクセも
プラマイゼロに戻さなきゃ

素敵な教えを頂きました