立

風邪から回復した時が気持ち良いように、落ち込みから立ち直った時も気持ちが良い。
立ち直るためには

・とことん落ち込む
・お菓子を食べる
・軽い運動をする
・風呂に入る

など。
うーん、これらが有効なのは、軽い落ち込みの場合か。
あとはよく寝ることかな。今夜は早く寝ないとね。