母介助日記10月10日（日）昼夕分

十一時から一時、仮眠。
一時過ぎ、母セルフ昼食セットを用意。
一時半、母昼食開始。
私はこれ以上昼寝すると夜寝られなくなるので、8月分、9月分の行動記録。
三時のオヤツにコーヒーゼリーを出して、8月分、9月分の領収書の整理。
四時半、夕食の支度。ナス、ピーマン入り麻婆豆腐。
五時半、母夕食開始。美味しいともりもり食べる。
その間にチョコ棒出し、仏壇セット、ベッドメイク、ローカルニュースをチェックしながら晩酌兼夕食。
第五波の収束状況からして、観光レジャー客がいない平日、ボーリングを再開するか。運動不足とストレスの解消にはこれが一番。
六時、血圧測定、135/73。体温、36.8度。酸素飽和度、96。私的には微熱。
晩酌後でも130台が二連ちゃん。朝夕ともに血圧推移は要注意。
昼夕分をアップして六時半、二階に上がり自室で中国古代物DVDを再視聴し、青天を衝けを見て早寝を心がける。