今日がたまたまだと思うけど。
これからどうしようか。
とりあえずは勤務体系が元に戻って早番だ遅番だとなってきて生活が不規則になってくる。
その為にこれまでみたいに時間をかったり守った食事管理は難しいわけで、
そうなると当然プチ断食にも影響が出てくるわけで。
ここらへんの部分は少しだけ精度が下がるかな。
その一方でジムに行くことになればもっと精度の高い体づくりもできるから
まぁ、これからの時勢になんとか間に合わせられるくらいの体にはギリなったかなという感覚。
憩いとか
癒しとか
まだ当分先なところは少し寂しい。
でもまぁ、これから不安定な生活送る中で、食べ物の誘惑に振り回されないよう、自制しながら誘惑に応えてあげられるくらいのバランス感覚を身につけてからでないとアホな展開になりそうなので。
ずっと間食しないー！とかは無理なので
したらしたでどこで帳尻合わせるかとか
たまにそれしてもバチ当たらない程度になんでもない普段の日を律するか
あーまとまらん
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