デイケアだけの日でした

　今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシンを起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。きつめの体幹トレーニングもありました。
後半は風船バレー。コンビを組み、総当たり戦をしました。
僕らのコンビは1勝3敗と負け越してしまいました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『高1ですが異世界で城主はじめました17』を読みました。

　午後は、ちょっと教えてのミーティング。でも、今年度に何をするか
アンケートを書いて提出。その後、新しく働くことになったスタッフの
質問コーナーになりました。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。真っすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に安定していました。
自殺衝動もほとんど起きませんでした。家族以外の人と話をしたからだと思います。
昼休み中に小説を読んで気分転換になりました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。