結局年明けになる予感

今月は糖尿病の通院開始から1年と6か月目、12回目の通院でした

通院時には体重が1.0kｇ増えた状態でした。ヤバス
リバウンド云々と言われるのではないかとヒヤヒヤして問診に挑みましたが・・・
今回研修医にカルテの説明をしながらの問診だったので
「ねえ君、この人は凄いんだよ〜。初診時A1c、10オーバーだったのに　
半年で薬断ちが出来て今はこんなにいい数字なんだよ、本当に頑張り屋さんなんだよ」
と、逆に褒められました（笑）。

へへへ、無駄に高学歴の頭でっかちな専業主婦ニートを舐めんなよぉぉって感じです。
元がファミリーパックのアルフォートとかカントリーマアムを1人で1日1袋
＋ほかのお菓子も食べる、定食は2人前食べてもまだ入る、という様な
乱れまくりの食生活だったというのもありますが・・・
数値の原理が分かって必要に迫られれば　時間の余裕はありまくりなので
勤め人にはできない「毎日食べた物全部カロリー計算」
「人づきあいが少ない故に極端な糖質制限可能」なんだから

集中してやって結果を出しても　すぐ飽きるのが私の悪いところですが
この病気になってからは数か月に一回医者に数値チェックされるという足かせがあるので
必要に迫られてというか致し方なく（？）続けられています。
本当は医者に行かないで済むのが良いのですが　私の様に意志の弱い人間には
チェック体制として通院も必要なのだと痛感しています。
※あ、カロリー計算＆糖質制限は食べ放題に行った日を除いて毎日敢行しています
食べ放題の時は恐らく6000〜8000ｋｃａｌ位食ってるし
糖質の塊もケーキ6個とか8個分とか、そこらの若い男子より量を食べてるから論外デツ

次回は3か月後と言われ、3か月後は普通に考えたら年明けですが
年内にもう一回来させたいみたいで12月後半の予約となりました。

が、帰って来てから気付いたんだけど　最近の私の生理周期だと
予約日辺りは生理の終わり頃か、終わってすぐの時期に当たるのよね。
前に「生理直後ですが潜血大丈夫だったでしょうか」と
結果を聞く前に先生に言ったら（その時は潜血マイナスでしたが）
血液検査と尿検査しかしていないので、折角やるなら潜血検査結果も
正確なのが良いでしょうという事で　
「（薬も飲んでいないので薬切れの心配がないので）次回からは
生理が終わってから3日以上空いた日に、勝手に日をずらして良いから
貴女の都合で来てください」と言われているのです。

年内に再受診といわれたのがそもそも不満だったけど・・・次の予約日に
生理後3日以上経過というのは絶対無理っぽ
＝その週で年内の診察が終わりなので　次の通院は年明けになるっぽいです。
あとは私が気を利かせて生理前に行くって手もありますが
それだと予約より2週間くらい前じゃないと確実性がないので
年明けになる可能性が高いです。

ただ、通院後ストンと体重が落ちまして（＝遊びに行って疲れて化粧も落とさず
夕飯も食べず、旦那ちゃんの夕飯ももちろん作らず、帰宅してバタンキューというのが
何回か続いたのと、から揚げをまた食べるようになったのが原因ですが）
今、この日記を書いている時点で体重だけは先生に見せたい数値を出しているので、
12月の頭にこの位、または多少増えてもそこそこの数値だったら
「早めに行ってやってもいいぜ」的なノリではあります。

ちなみに夕飯後のおやつから揚げ＝最近は週4ペース。
とどのつまり、夕飯後に変な間食（普通のお菓子をちょっとだけ、とか
ロカボクッキーとかの類をそこそこ普通の量食べる）位なら、
油大歓迎・カロリー上等って感じでスーパーの総菜の鳥のから揚げ
or冷凍から揚げを200〜300ｇ食べてる方が圧倒的に低糖質で満足度が高いので
結果的には痩せるんだよね

ちなみに検査の結果は
ヘモグロビンA1cが5.1％（やや高ですが前回＆前々回と同じ＆標準値内）
食後2時間後血糖値111
尿検査も
糖：-
ケトン：-

でした。前回の通院から4回焼肉食べ放題に行って（そのたびにアイスの
食べ放題してるし、内1回はアイス以外もある店なのでケーキも山ほど食べて来たｗ）、
BigBoyのサラダ＆デザートバーも堪能していますが、
A1cというのは採血の前の2か月間くらいの平均値が出るので　
食べ放題＆外食以外の日に節制していればこの程度の数値なのよね。
逆に焼肉食べ放題などに行かなければ・・・普段の食事の低糖質度が半端ないので
4.8とかその辺の数値をたたき出す可能性もアリです。

普段低糖質に気を配っている分、たまに好きな物を好き勝手に食べる食べ放題は
止められないし　今月は朝晩食べ放題の宿に泊まって翌日は旅先で
アイス食べ放題の店に行く予定なので　次のＡ1ｃも今回以下は無理かと思われますが
ま、高すぎなければいいってことで、マイペースで行きます♪