前半I田♂さん、後半Yまかわさんご指導でした。
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(1) 体の転換
(2) 体の転換から呼吸投げ表と裏
(3) 正面打ち一教
(4) 正面打ち二教
(5) 正面打ち入身投げ
(6) 横面打ち四方投げ(片手取り四方投げ）
(7) 横面打ち巻いて落とす入身投げ(片手取り四方投げ）
(8) 座技呼吸法
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(9) 座り技で正面打ちから一教
(10) 正面打ち入身投げ
(11) 片手取りから重みを使って呼吸投げいろいろ
(12) 天地投げ
(13) 座技呼吸法
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左腕の痛みが続いているので、前半は監督中心でしたが、それでも大汗。いい季節になりました。
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