インドアの最近。

今日は日曜日なのでお休みなのです。
今日は、日曜なのに朝早く目覚めました。
昨日の夜は疲れていて、よく覚えていません。

たっぷり寝れたから体調はまずまずです。

買い物に午前中行っただけで、あとは家にいます。
インドアになっていますね最近。

朝食後、洗濯機を2回まわします。洗濯物がたまっていました。
そして麻雀ゲームにハマります(笑)。

タバコをやめて2か月過ぎましたが、まだたまに吸いたいなと思うことありますね。
20年タバコ吸っていましたからね、習慣だと思います。
特に感じるのが食後です。
イライラしているときは精神科のとんぷく薬を飲んでいます。
飴とかより、ガムがいいらしいです。
タバコやめると太ると言われています。
まだ私は急激には太っていませんね。

この禁煙は継続です。
ここまで続いたのは、挑戦してから最長です。

さて、いろいろ活動できた今日です。
明日からまた仕事です。
11月になる週でもありますね。早いなぁ。

今日はこのままゆっくりして、体調管理しようと思います。