mixiユーザー(id:481327)
2018年09月08日06:03
83 view
歴史人『桶狭間の戦い』 ＆ 飲みに誘われてラッキー
(4783)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
◆９月８日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時０３分 航海薄明の始まり：４時３３分 市民薄明の始まり：５時０４分）
（日の出：５時２９分 日の入り：１８時１０分）
◆９月８日の岡崎市の天気予報(9月7日18時時点)
◆９月８日の天気分布予報(9月7日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球
◆最新の英語ニュース＆トピックス（９月７日放送分）
セミの羽に抗菌作用
TAKING A HINT FROM NATURE
http://
昨日は９月７日金曜日。
戦国時代の最大の出来事だと思います。
◆04:30 起床
◇04:40-04:50 おもてなしの基礎英語 (Episode 84: Sept.06)
Don't mind them.
あの人たちのことは気にしないで。
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 77: Aug.27)
I'm in the mood for maguro.
まぐろが食べたいんだけど。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 78: Aug.28)
Either way is fine.
どっちだっていいのよ。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 79: Aug.29)
I was thinking about having a barbecue.
バーベキューをするのはどうかなって思っていたの。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 80: Aug.30)
Done!
できた！
◆06:00 雨／曇り ２４．１度
朝は、雨が降ったり止んだりでした。
◆06:06 朝の空
◆06:15 測定
**************************************
◆９月７日朝 測定
()は前日(9/6)との比較
◆体重：81.3kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：28.2% (-0.1%)
◆体脂肪量：22.93kg (-0.05kg)
◆ＢＭＩ： 27.8 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1756 (+3)
◆骨格筋率：30.1% (+0.1%)
◆骨格筋量：24.47kg (+0.11kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道の地震 ８人死亡 ６人心肺停止 26人安否不明
https:/
◆07:00【日経朝刊】北海道地震、広域停電の被害拡大 インフラに打撃
https:/
◇08:30-09:00 ラジオ英会話(8/27-8/28)(0°30')
朝は、直接自宅から幸田町内のお客様に向かいました。
ＪＲ幸田駅からウォーク。
◆09:03-09:58(22) ２．４ｋｍウォーク
幸田町内のお客様と打合せ。
◇10:05-10:50 ラジオ英会話(8/29-8/31)(0°45')
豊田市内のお客様を訪問。
◆12:00 曇り ２８．０度
昼食は『台湾けんさん』で、台湾めんと炒飯のセット。
◆12:18 昼食
◇13:25-14:20 英会話楽習(8/27-8/29)(0°45')
午後は東郷町内のお客様を訪問。
◇16:05-16:50 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(8/29-8/31)(0°45')
◆18:00 曇り ２６．６度
帰り道に買った、雑誌『歴史人』の最新号、特集は『桶狭間の戦い』。
今川義元と織田信長に、かなり兵力の差があったと言われています。
そして、今川義元は駿河、遠江、三河の３国を支配していて、織田信長は尾張１国。
絶対的な国力の差があった様に思っていました。
しかし、その実態は、あまり差が無かったと書かれています。
確かに、尾張の濃尾平野は広いですが、それに比べて、特に駿河と遠江は広い平野が無いです。
また、情報戦では、圧倒的に織田信長の勝利だった事実がありそうです。
実際、この戦いの、第一の戦功は、今川義元に関する情報をもたらした者に与えられているとのことです。
今まで、こうだと思い込んでいた内容のいくつかが覆されそうです。
これは、興味深く読めることに、間違いなさそうです。
コンビニに行こうとしたら、馴染みの女性店員が２人、店の前にいました。
声をかけられて、ラッキーにも、一緒に飲みに行くことになりました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道地震 札幌市でも震度６弱を観測
https:/
◆19:00【日経夕刊】北海道地震、停電５割強が解消 新千歳８日国際線再開
https:/
◆21:40 測定
**************************************
◆９月７日夜 測定
()は前日(9/6)との比較
◆体重：82.5kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：26.1% (-0.2%)
◆体脂肪量：21.53kg (-0.14kg)
◆ＢＭＩ： 28.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1791 (+3)
◆骨格筋率：31.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.91kg (+0.20kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
◆22:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：７勝０敗 ２０１８年：２４８勝２敗）
・ラーメンを食べない ×（９月：５勝２敗 ２０１８年：２２１勝２９敗）
・ビールを飲まない ×（９月：１勝６敗 ２０１８年：３２勝２１８敗）
・適度に走る・歩く 〇（９月：３勝４敗 ２０１８年：１０２１勝１４８敗）
◆９月７日の走行距離：２．４ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク２．４ｋｍ）
◆９月の走行距離：３０．８ｋｍ（ラン１２．５ｋｍ＋ウォーク１８．３ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１１０１．６ｋｍ（ラン７１３．０ｋｍ＋ウォーク３８８．６ｋｍ）
◆ムーブ：６５７カロリー（９月の通算：５０２４カロリー・２０１８年の通算：１７７６９５カロリー）
◆エクササイズ：３８分（９月の通算：２６９分・２０１８年の通算：１２０１７分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：１１５時間・２０１８年の通算：３８６６時間）
◆歩数：１５４２１歩（９月の通算：１１５８９７歩・２０１８年の通算：４０２０７００歩）
◆距離：１０．６１ｋｍ（９月の通算：８０．６４ｋｍ・２０１８年の通算：２６７７．８５ｋｍ）
□９月７日の英語ヒアリング時間：３時間３５分
□９月の通算時間：１５時間２０分
□２０１８年の通算時間：６３７時間３０分
◆９月７日の最高気温：２９．４度 最低気温：２３．１度 雨量：７．０mm
◆天気気温の一日の変化
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
◆９月８日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時０３分 航海薄明の始まり：４時３３分 市民薄明の始まり：５時０４分）
（日の出：５時２９分 日の入り：１８時１０分）
◆９月８日の岡崎市の天気予報(9月7日18時時点)
◆９月８日の天気分布予報(9月7日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球
◆最新の英語ニュース＆トピックス（９月７日放送分）
セミの羽に抗菌作用
TAKING A HINT FROM NATURE
http://
昨日は９月７日金曜日。
戦国時代の最大の出来事だと思います。
◆04:30 起床
◇04:40-04:50 おもてなしの基礎英語 (Episode 84: Sept.06)
Don't mind them.
あの人たちのことは気にしないで。
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 77: Aug.27)
I'm in the mood for maguro.
まぐろが食べたいんだけど。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 78: Aug.28)
Either way is fine.
どっちだっていいのよ。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 79: Aug.29)
I was thinking about having a barbecue.
バーベキューをするのはどうかなって思っていたの。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 80: Aug.30)
Done!
できた！
◆06:00 雨／曇り ２４．１度
朝は、雨が降ったり止んだりでした。
◆06:06 朝の空
◆06:15 測定
**************************************
◆９月７日朝 測定
()は前日(9/6)との比較
◆体重：81.3kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：28.2% (-0.1%)
◆体脂肪量：22.93kg (-0.05kg)
◆ＢＭＩ： 27.8 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1756 (+3)
◆骨格筋率：30.1% (+0.1%)
◆骨格筋量：24.47kg (+0.11kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道の地震 ８人死亡 ６人心肺停止 26人安否不明
https:/
◆07:00【日経朝刊】北海道地震、広域停電の被害拡大 インフラに打撃
https:/
◇08:30-09:00 ラジオ英会話(8/27-8/28)(0°30')
朝は、直接自宅から幸田町内のお客様に向かいました。
ＪＲ幸田駅からウォーク。
◆09:03-09:58(22) ２．４ｋｍウォーク
幸田町内のお客様と打合せ。
◇10:05-10:50 ラジオ英会話(8/29-8/31)(0°45')
豊田市内のお客様を訪問。
◆12:00 曇り ２８．０度
昼食は『台湾けんさん』で、台湾めんと炒飯のセット。
◆12:18 昼食
◇13:25-14:20 英会話楽習(8/27-8/29)(0°45')
午後は東郷町内のお客様を訪問。
◇16:05-16:50 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(8/29-8/31)(0°45')
◆18:00 曇り ２６．６度
帰り道に買った、雑誌『歴史人』の最新号、特集は『桶狭間の戦い』。
今川義元と織田信長に、かなり兵力の差があったと言われています。
そして、今川義元は駿河、遠江、三河の３国を支配していて、織田信長は尾張１国。
絶対的な国力の差があった様に思っていました。
しかし、その実態は、あまり差が無かったと書かれています。
確かに、尾張の濃尾平野は広いですが、それに比べて、特に駿河と遠江は広い平野が無いです。
また、情報戦では、圧倒的に織田信長の勝利だった事実がありそうです。
実際、この戦いの、第一の戦功は、今川義元に関する情報をもたらした者に与えられているとのことです。
今まで、こうだと思い込んでいた内容のいくつかが覆されそうです。
これは、興味深く読めることに、間違いなさそうです。
コンビニに行こうとしたら、馴染みの女性店員が２人、店の前にいました。
声をかけられて、ラッキーにも、一緒に飲みに行くことになりました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道地震 札幌市でも震度６弱を観測
https:/
◆19:00【日経夕刊】北海道地震、停電５割強が解消 新千歳８日国際線再開
https:/
◆21:40 測定
**************************************
◆９月７日夜 測定
()は前日(9/6)との比較
◆体重：82.5kg (+0.1kg)
◆体脂肪率：26.1% (-0.2%)
◆体脂肪量：21.53kg (-0.14kg)
◆ＢＭＩ： 28.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1791 (+3)
◆骨格筋率：31.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.91kg (+0.20kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
◆22:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：７勝０敗 ２０１８年：２４８勝２敗）
・ラーメンを食べない ×（９月：５勝２敗 ２０１８年：２２１勝２９敗）
・ビールを飲まない ×（９月：１勝６敗 ２０１８年：３２勝２１８敗）
・適度に走る・歩く 〇（９月：３勝４敗 ２０１８年：１０２１勝１４８敗）
◆９月７日の走行距離：２．４ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク２．４ｋｍ）
◆９月の走行距離：３０．８ｋｍ（ラン１２．５ｋｍ＋ウォーク１８．３ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１１０１．６ｋｍ（ラン７１３．０ｋｍ＋ウォーク３８８．６ｋｍ）
◆ムーブ：６５７カロリー（９月の通算：５０２４カロリー・２０１８年の通算：１７７６９５カロリー）
◆エクササイズ：３８分（９月の通算：２６９分・２０１８年の通算：１２０１７分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：１１５時間・２０１８年の通算：３８６６時間）
◆歩数：１５４２１歩（９月の通算：１１５８９７歩・２０１８年の通算：４０２０７００歩）
◆距離：１０．６１ｋｍ（９月の通算：８０．６４ｋｍ・２０１８年の通算：２６７７．８５ｋｍ）
□９月７日の英語ヒアリング時間：３時間３５分
□９月の通算時間：１５時間２０分
□２０１８年の通算時間：６３７時間３０分
◆９月７日の最高気温：２９．４度 最低気温：２３．１度 雨量：７．０mm
◆天気気温の一日の変化
1
0
最近の日記
- #今月１９回目の休肝日 #朝活音読_ラジオ…
2024年05月29日05:17
- #１００分de名著_忘れられた日本人 #将棋…
2024年05月28日05:17
- #朝ウォーク #伊賀八幡宮 #将棋ＮＨＫ杯…
2024年05月27日05:20
- #朝ウォーク #床屋の順番受付サービス #…
2024年05月26日05:20
- #朝ウォーク #今年初めての真夏日 #今月…
2024年05月25日05:05
ログインしてコメントを確認・投稿する