ダイエット日記 -7％

ダイエット開始から3週間たちます。
現在停滞期の壁と言われる体重-5%を超え、-7%（約-4kg）に達しました。
かなりハイペースで驚いてます。
糖質制限恐るべし！（Bash先輩様々w）

なんの病気かというと、ただの脂肪肝なのですが
急にいろんな数値が跳ね上がったもので要観察となったものです。
原因は肥満らしい・・・ なので毒（糖・脂）を排出すべくデトックス中です。

数値を半分まで下げるためには、原因を絶ってから1ヶ月かかるらしく
1/4にするには更に1ヶ月必要らしく、肝臓は簡単には浄化されないそうです。

逆を言えば、平均体重より増えたらまた病気になるらしく
美味いもの食いたきゃ、死ぬまで死ぬ気で減量するべしっ！！
家で筋トレしたり、休みは近所をタラタラ走ってます。
トシだなぁ・・ゲフゲフ。

肝臓は「沈黙の臓器」といいまして健康第一ですね。