2017.6.25の日曜稽古

mim先生ご指導、ビギナーコースは私指導でした。今日はビギナーコースに初めてのメンバーが３名いらしたので、mim先生ご指導見てる余裕なく・・なんとなく片手取りやってたように見えましたが・・。
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(1) 受け身の稽古
　初めての方いたので、膝立ちからゴロン→膝立ちで後ろ回り→前に回って後ろに回る×５×左右（できる人は立って、できない人は膝立ちで）

(2) 膝行
(3) 体の転換単独
(4) 体の転換相対
(5) 片手取りから四方投げ（表だけ）
　受け身の大事さを知ってもらうために、あえて初めての方にも挑戦してもらいました。
　切り下すときはとにかくゆっくり。
(6) 正面打ちから一教（表だけ）
(7) 座技呼吸法
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(8) 突きから小手返し（袖返し）
　回して落とさずに、入身して舟漕ぎする感じ
(9) 突きから側面入身投げと、反らせて首締め
(10) 突きから入身して後ろからあごを触って反らせつつ落とす呼吸
(11) 突きを外して二の腕当てる呼吸
(12) 突きから入身投げ
(13) 突きから回転投げ
(14) 突き十字受けでそのまま落とす呼吸
(15) 正面打ちから一教三日月に落としてボールこねて落として相手の中心攻めるやつ
(16) 天地投げ（普通のと表の）
(17) 天地投げ（前に落とすの）
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今日は盛りだくさんでしたねー。昨日の新田稽古休んでしまったので、その分しっかり汗かきました。写真は武道館の近くのあじさい。日陰なのでまだ咲き始め。