今朝のedge

　昨日の朝、１３３．８キロ
　昨日は、できるだけ水もたくさん飲んだし、ごはんもしっかり食べたので、今朝は１３５キロだった。

　まずは、５キロ減量。


　おなかもすっきりしたし、痩せたんだろうけど、むくみがひいたという実感のほうが大きい。

　昨日なんか、２０メートルくらい小走りしたもんね。

　これまでパンパンになったいたふくらはぎもすこし柔らかくなってきたし、おなかも少し柔らかくなった。

　でも、リンパが詰まっているのは、すごく感じる。

　これがすっきりはけると、かなり、体も心もスッキリ