病院行ってから

おう！






いつの間にかマラソン大会３週間前で焦ってんのはキミかい？
















(｡-_-｡)そりゃ残念だったな・・・・。




そりゃたいそう残念だったな。












こんばんは、ごきげんいかが？




カズトロックです(゜-゜)ノ



















土曜日っすね(゜-゜)/



いつもなら朝から送迎やが今日は友美さんに付き添っていただきまして病院へ



先日の大腸検査の検査結果が出ましたんでな。



結果的に俺っちの大腸ポリープは まあまあ大丈夫なポリープでした。



次回の大腸検査は３年後でいいんだってよ。



胃と肝臓は毎年検査なんやが まぁひと安心だよ

















結果聴くだけやったんで５分くらいで終わってしまいましてな、



せっかく小松まで出てきたんで大きな書店をウロウロする。



１時間くらいあれこれ立ち読みしてコーヒ気分






今日はいちいちコメダ行きたがるウルセーのが居ないんでな、







星乃珈琲店〜ヽ(^。^)ノ










１時間くらい待つのかと覚悟してたらすぐに通された。







店前は行列やのに たいして客いねーんだな。











さてコーヒー







苦くって香りもいいですね






俺はビーフシチューを食うよ！







ご飯を大盛りにしたった。







友美さんビーフシチュードリア、







おいしそうね！
















さて 初めての星乃珈琲店でよい時間を過ごせました、帰ろう。

















俺は走る準備して加賀市陸上競技場へ。







少し寒いが走ったらあったまるだろう。







走ったのは３０分間・５ｋｍ、









息も切れて確実に遅くなってんな



　



能登万葉の里マラソン大会まで３週間、



目標は10kmコース・１時間以内の完走ってとこだな(´･Д･)」















さてバンド練習や、金沢行きましょうかね！！



















わかりましたか・・・？




わかりましたね！？








読んだら「イイネ！」のお約束。

















それじゃまた明日(゜-゜)ノ













チャオ