ズー岡の「実践！瞑想食メニュ―」

★パセリオムレツ（ユダヤ）
美しくなれる！（美顔、美肌の確保に）
体力と精力増強のために望ましい

《材料》

卵６個、パセリみじん切り１／２カップ、バターまたはマ―ガリン大さじ２はい、塩小さじ１／２、こしょう小さじ１／２


《作り方》

１．ボウルに卵を割りいれ、水大さじ１ぱい、パセリ、塩、こしょうを加えてよくかきまぜます。

２．フライパンにバターを熱して、（１）の材料を流しいれ、弱火で約７分間焼きます。







不思議体験クッキング・ブック転載