いい感じの自分。

昨日から、今日にかけての日記になる。
おとといは11時頃寝た。
また中途覚醒・・・。結構キツい。
カップ麺を食べて空腹を満たし、再び眠った。
7時頃起床。体調は眠れたから普通。
朝食後、弁当を作った。その後、麻雀ゲームにハマる。

仕事に行く準備をした。
8:30頃出発。買い物をして職場に行った。
今日も通常内容の仕事内容だった。仕事中、着がえに行ったとき、特養で同じパートの女性に、
「がんばっっているね!」と言われ嬉しかった。

今日は利用者さんが多かったが、スムーズに進んだ。
車両管理の時間が多かった。
車好きだから苦にならなかった。
仕事終了後、弁当を食べて退社した。

今日は、「ナイトケア」の日。時間があったから、図書館に行って涼んだ。
エアコンがきいていて快適!!
お気に入りの場所です。日記や週間行動記録表を書いていた。
最近、マメに日記も書いているし、体調も良好。
いい傾向。「いい感じの自分」これは、ナイトケアの「wrap」で出てくるフレーズ。
図書館を出てから、病院に向かった。ナイトケアに参加するため。
16:00〜ナイトケア。
前半はリラックスタイム。カラオケしたり、卓球したりしていた。
最近運動していなかったからね。卓球はスタッフで強い人がいるのだが、勝てなかった。
後半は「ジョブトーク」ある人の悩み相談の場だった。
もちろん仕事上での悩み。
19:30で終了。

帰り、友達のアパートに4人集まり、軽くお酒を飲んだ。
ある人におごってもらった。ビールばかり飲んでいた。
そして、麻雀をした。

みんな、酔いがさめるまでまったりしていたので、私は、パソコンのハンゲームで麻雀していた。
大敗・・・。
夜中、2時頃二人を乗せて、帰ることに。
家に夜中3時頃着いた。
そして眠る。

7時頃起床。ちょっとは眠れた。
体調は睡眠不足。ちょっとふわふわしている。
今日も天気良いですな。冷やし中華とか、冷麦、そうめんの季節かなー
起きていた。
11時頃、軽く昼寝。ちょっと回復したから、こうやって日記を書いています。