以前のバスケのトレーニングで腹筋運動だけじゃなく、ウサギ跳びなんかやってましたが、あれもアキレス腱を痛めるので良くないようです。また練習中は水飲むな！とか言われてそうしてましたが、夏なんかよくあれで脱水症状起こさなかったなぁと今さら驚いてい

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