今朝から腰の調子が良くない為、今日は思い物は運ばず、家でゆっくり過ごしたいと思います。ただ、同じ姿勢でじっとしていると余計に痛くなる為、適度に運動を行い、少しでも痛みの軽減を行う予定です。明日から仕事が続くので、腰を傷めないようきをつけて業

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