都心で37.6度を観測 今年最高http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=2&from=diary&id=4135236水分補給は、お茶からスポーツドリンクに変えて、買い物も午前中の早い時間に済ませて自宅に引きこもり。１日に何度も水シャワー浴びて。汗をかいてもけして乾

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