今日は本当に暑かった

都心で37.6度を観測 今年最高
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水分補給は、お茶からスポーツドリンクに変えて、買い物も午前中の早い時間に済ませて自宅に引きこもり。

１日に何度も水シャワー浴びて。

汗をかいてもけして乾いたハンカチやタオルで拭いてはいけない。

汗をかいて、気化熱で体温下げるのでまた汗が！

濡れたハンカチを持つなんて出来ないから、ウエットディッシュが良いそうですよ。

明日は少しは下がる様ですが。

北海道も軒並み30度以上ですが、唯一釧路はいつも涼しいのは釧路湿原のお陰かなあ