最近、体調悪しです。夏から、いろんなことがあって気分的に落ち込んでおりました。当然ストレスで、禁断の甘いもの、おやつ、手を出しました。結果…自律神経失調は軽い鬱に逆戻り、血糖値も上がりました。この暑かったり寒かったりの気候も影響して、ますま

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