今使っている歯ブラシ類は４つ、夜にかかりますが最初は基礎磨き、次に歯間ブラシ、そしてクロス、仕上げに歯みがき粉を使って仕上げ。 因みに基礎磨きとクロスは同メーカーで、千葉在住中に歯科医の磨き方指導で勧められた物。 で消耗品ですからAmazonで
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昨晩は台風暴風雨の通過中の関東地方、住まいが揺れる程の強風でしたが結局は爆睡。 だって一昨日夜は夜更かしにも程がある、チョイ訳有りの就寝24時前。 私の起床時間は問答無用の３時半だもの、出庫してから都内の休憩地域でチョイ仮眠しましたよ、ハイ
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