今朝の体重６４.9キロ、体脂肪１６.2猛暑で、水太り。つづく今夜はバーボンのハイボール。最後のEarly Times市場から消えてしまった。残念。・玉子＆ハムサンド：玉子サンド（山崎）、スライスハム(伊藤ハム)・サラミ（デンマーク産）、ゴーダチーズ（ゴーダ

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