体調良好。今夜はブラックニッカのお湯割り。まだ水割りは早い。・五目あんかけ焼きそば（冷凍、ニチレイ）・肉シュウマイ（冷凍、マルハニチロ）・かますカラアゲ（スーパーのお惣菜）・デザート；三色パフェ（ドンレミー）今日のＢＧＭは光栄の三国志シリー

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