今朝の体重６６.3キロ、体脂肪１５.0睡眠不足で水太り。今夜はしっかり食って、早々に寝よう。酒はブラックニッカのホットコーヒー割。・ツナサンド（山崎）、スライスチーズ（六甲バター）・アジフライ（スーパーのお惣菜）・チェダーチーズ（６P、クラフト

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