2017年11月22日(水)曇りのち雨孫の幼稚園のお遊戯会に行った。会場はJR浜松駅前にそびえ立つ45階建のアクトシティ浜松のホール。海外の一流オーケストラがクラシックのコンサートをやるすごく立派な場所だ。なトコで幼稚園のなんてもったいみたい、私のリサイ

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2017年11月19日(月)晴れ遠藤実大賞準決勝大会に出た。会場は東京・日本橋のライブレストラン。AM8時半に受付が開始され、出場者は午前の第1部が79名、午後の第2部が75名の計154名だった。そして今年の歌唱順は名前の五十音順になっていて、私は第1部の5番目だ

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2017年11月13日(月)晴れ一晩ぐっすり寝て目覚めると筋肉痛もダメージも何もない。今日もいつも通り快調だ(^^)/って昨日はどんだけラクに走ってたんだか(^^;朝食後ホテルをチェックアウトして川越市の「小江戸川越」へ移動。AM10時半頃着いて弟ファミリーと合

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2017年11月12日(日)晴れさいたま国際マラソンに出た。東京オリンピック出場権がかかる女子の代表チャレンジャーはAM09時10分、私たち一般ランナーは09時40分にスタートした。でも14,000人もいるんで私がスタートラインを越えたのは15分後だった。キロ08分ペー

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2017年11月11日(土)晴れ明日のさいたま国際マラソンに出るためにシエンタで埼玉県に向かった。奥さんと次女、2人の孫も一緒だよ。ホテルに着く前に狭山市にいる弟のマンションに寄った。マラソンには私だけが行って奥さんたちは弟ファミリーと富士見市のらら

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2017年11月03日(金)晴れ 名古屋のランステ主催の「フルマラソン完走トレーニング 平和公園2時間走！」て練習会に出た。参加費2,800円は振込済みね。 公園の起伏に富んだ不整地のコースを2時間走ると平地を3〜4時間走ったのと同じ位トレーニング効果がある、っ

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