毎日早朝、筋トレしながらダイエットしているけど筋トレ前に、ブラックコーヒーをがぶ飲みし筋トレ後に、アミノバリュー（ＢＣＡＡ）を飲んでる仕事中は、ブラックコーヒーか緑茶がぶ飲みしてるカフェインは鎮静作用が有るんで、筋肉痛を抑えてくれるし緑茶を

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