毎日の　睡眠時間も　眠剤を飲んで2〜3時間。これは　過酷です。　加齢により　睡眠時間も短くなっているようです睡眠は　人間にとって大切ですね。朝　起きても　頭がボ〜として　スッキりしません。さて　5月もラストとなり

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