還暦を迎えて　ここにきて　体力の低下と運動不足を　つくづく感じます。最近は　運動らしい運動もせず　スポーツ音痴です。昔は　水泳をやってたりして　体を鍛えていました。40代になｋつてからは　スポーツから離れてました。今は　何もやってません

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