夜中に　2回もトイレに起きて　しこから　また眠れなくて　寝不足状態　冷えるんで　トイレも近くなり　老いた事を実感させられます今朝は　寒くて　なかなか布団から　出られない始末でして今日は　どんよりとっており

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