頭、寝てて起き上がった時とか、前屈みになってモノを取る時とかまだ痛みます;でも普段からこんなもんやったような気もするし…;よーわからんけど最近体調が万全じゃないことが多いな;これが厄年?これが老化?おおげさ?笑とりあえず昨日は運動休んだけど
頭痛い〜!とりあえずバファリン飲んで出勤!コロナ禍の特別制度で早く帰っても定時まで働いた分の給料貰えるし、今日も早く帰って安静にしてよう…。休んでも良かったけど、今日は寸志支給日だから(笑)うちの会社未だに給料も寸志も手渡し;時代遅れ過ぎ;
マイミク申請、メッセージの返信遅くてすみません。順次返すので気長に待って頂けると嬉しいです。週末、彼を久々に会えました。緊急事態宣言が出てからずっと会えていなかったので約3ヵ月ぶり!当たり前にある日常がホントに幸せ。
一昨日、TV見てたら「3分間筋トレ!」って始まって。軽い気持ちでいっしょにやりました。主にスクワット。昨日も、そして今日も筋肉痛でつらい;私の足そんなに非力やったん。ちなみに153cmで、今48キロあります。毎日踏台昇降運動してて、ゆる〜くダイエット