なんて思われてはいないだろうか。。いえいえ、今のところなんとか継続中へへっ写真は腕！これでも結構引き締まった状態！今はダンスと３０回スクワットの代わりに下半身筋トレ！これから体の部分投稿をしようと心に決めて更にやる気を高めるのでした(｡

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今日の朝ウキウキしながら鏡の前へ今日はどんな事になってるだろうと楽しみにしながら…しかし、鏡に映った私の足は付け根のお肉がピッタンコ。。。…あれっ。。？ちょっと立ち方を直してもう一度。。…あれっ。。？昨日安いダイエット広告のように「翌

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皆さまありがとうございます。４００人目はなおさんとのこと…『なお』という名前に縁があるのかな？( ꈍᴗꈍ)っで、効果が出たのは足！昨日からヒップアップでストレッチを始めて、朝起きて鏡見たら足の付け根辺りの内ももに若

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ってことで頑張る毎日でも２つ変わったことが。引き締めたところで出るとこ出てないとアカンでしょってことでヒップ&バストアップストレッチも入れることに(｡•̀ᴗ-)✧かぁ〜(≧▽≦)どんどんいい女に近づいていくぅ〜

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昨日日記書いてないけどちゃんと筋トレ続いてる☆ズンバ３回、ハンドクラップ、スクワット３０回が固定されつつある。。えらい。がんばってる。だからご褒美にちょっとお菓子。。でも大丈夫！レタス２個分の食物繊維だから

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ファイナルファンタジー次々進めていきたいけど…１時間やったら酔う。。。カメラ設定とかしたけどダメみたいどこ行ったらいいかわからずウロウロしだしたらウッて(─.─||）気分悪い。。。なんでも程々にか。。。筋トレと一緒だな。。。今日はズンバダ

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↑これ全部混ぜて作るお味噌めちゃくちゃ美味しいらしい☆今度作ってみよう！最近同じ怖い夢を何度も見る。。電車の中で女の人が包丁振り回して次々刺していく。最初にその夢を見たときは刺されてしまい、2度目はその人が包丁持ってること知ってるから逃げた

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ズンバダンス…っていうものに出会ってしまったラテンの曲に合わせて腰を振ったり回ったり女性らしいダンスめっちゃ楽しいでも…踊り方が分かってきて調子のってだいぶグッタリ(─.─||）なんでも程々に…気をつけないと。。…引き締

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やっぱりこっち目指します！！！お腹もお尻も引き締めよう昨日は歯磨きしながらスクワット30回☆今日はハンドクラップダンスに挑戦寝る前に歯磨きしながらスクワット30回予定！３日坊主にならないようにしないと！！昨日は早く寝ようと２３

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これくらいのお腹目指して久々に筋トレしようかと考え中☆考えてるだけでまだ動かず(≧▽≦;)最近肌荒れが。。これから22時までには寝よう！って決めたけど…もうやん。。早い(・_・;)

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沢山の人が見て下さって嬉し恥ずかし(灬º‿º灬)♡200人目は奈央さんありがとうございます(≧▽≦)これからも沢山お待ちしてます今日から地下鉄には人がわんさか。。月曜日はもっとすごい人で

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みなさんからの優しいコメントとコメントを通してロキソニンSを1粒頂いたおかげで頭痛から解放されました( ꈍᴗꈍ)ありがとうございます花粉や黄砂が原因だと皆さんも痛くなったりしますよね。。気を付けて下さいね。…頭痛ってほんと

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今日は夕方から急に頭痛が。。。普段痛くなることがないから苦しい。。偏頭痛の人はほんとに辛いだろうな。。何が原因なんだろ。。甘酒見つけたから買ってみたけど甘すぎたでも少しずつ毎日飲んでみよ。気が紛れるかと日記を書いたけどもう限界。。この

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ついに買ってしまった。。いつも見ては我慢してたけど…今日から贅沢な日々( ꈍᴗꈍ)１日何個食べようか…しかもTSUTAYAで鬼滅の刃借りれたし☆キングダムもあるし☆夜の楽しみが増えてしまった(≧▽≦)

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久々にポリンキーが食べたくなって買ってみた。開けてみるといきなり大きいポリンキー発見！！嬉しい( ꈍᴗꈍ)次々食べていくうちに小さいポリンキーも発見！！可愛くて癒やされた☆小さい幸せをいっぱい見つけて日々幸せを感じていたいと思

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