今日は病院朝 ５時に家をでて７時半に着いたまず最初はカウンセリング３０分しかないから簡単にまとめて話す１番 聞きたかったことあたしの特性だと気分の切り換えはどんなものがいいか？？ということカウンセラーさんからは運動の継続お散歩本を読む音楽を聴

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