二の腕は筋肉痛のままですが、ダイエッター（自称）なので走りもします。って、走り始めたのはつい最近のことなんですが(^^;)写真は、いつも走ってる武庫川です。最近はとても涼しくなって、すごく走りやすいです。今日は、記録更新。少し止まって写真を撮っ
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おはよーございます。朝からみょーに二の腕がプルプルして痛いことに気がつきました。原因を思い返してみたら、昨日の仕事で衣類が入った少しばかり重い段ボールをほんの短時間持ったことが原因でした。た、たったそれだけで────────(´Д｀|||)鍛え
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