私は極端な食制限で59kgまで減量が出来ましたが,ストレスで63kgまでまたリバウンドしました。でも今回のリバウンドはいつものリバウンドと違い,勉強になりました。食制限によるダイエットは自分には向いていないと分かり,自分の事を振り返ってみて,減量より健

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