レンタル屋さんにDVDを返しに行ったらみんな長袖、長ズボンで私だけ半袖に短パンでした。恥ずかしかったです。風が冷たくなってきましたね。衣替えしなきゃですね。
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おデブ習慣に気づいたらみるみる10キログラムやせました。と言う本を読んでこれなら私でもできそうというダイエット方法が書いてありました。ノートに書き込みながら食べたもの飲んだものを。どうして痩せないのか自分で気づいていきます。目標は1ヵ月で5キロ
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