昨日からダイエット始めました。

おデブ習慣に気づいたらみるみる10キログラムやせました。と言う本を読んでこれなら私でもできそうというダイエット方法が書いてありました。ノートに書き込みながら食べたもの飲んだものを。どうして痩せないのか自分で気づいていきます。目標は1ヵ月で5キロ痩せるが目標です。三日坊主にならないよう頑張ります。本には痩せたら着たい服を１着買って下さい。と書いてあったんですが前にエステに行ってたときは痩せるまで服は買わないでと言われました。どっちがほんとなんだろう？