隣町のジムに通い始めるとりあえず、自転車乗って、30分思ったより、カロリーを消費するって大変なことなのねぇ〜(｡･ω･｡)と、思いました。ほとんど、岩盤浴と露天風呂にいる時間の方が長いけど三カ月で、体脂肪を5%減らす事出来ると全額戻るとか。。(￣∇￣)

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