今朝は二度寝しませんでした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、週次のバックアップ作業をしました。親父のノートパソコンは、不要ファイルを削除した後、ウィルススキャンを実行。自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動

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　今朝は二度寝しませんでした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。それから、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitter

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　午前中は、昨日の飲み会のアルコールが残っていたので、昼前までぐっすり寝ました。　昼食後、薬を飲んで昼寝。　ほとんど眠れませんでした。　午後は、豆から淹れたコーヒーを飲みつつ、録画しておいたアニメを見ました。『猫と竜

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　8時前に起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時30分に着替え、リビングでコーヒーを飲んでから、畑へ。今日はセロリとブロッコリーの苗を植えました。畑に穴を開けてから、肥料をまき、水をやって

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　8時前に起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。　午前中の前半はウォーミングアップ。活動の前のミーティン

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。　昼食後、薬を飲んで昼寝。　少し眠れました。　午後は、コー

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　今日は、朝食後の二度寝をしませんでした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、週次のバックアップ作業をしました。親父のノートパソコンは、不要ファイルを削除してウィルススキャンを実行。自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシン

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　今朝は二度寝しませんでした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。昨夜にチェックしていなかったので、未チェックが大量にありました。10時前にチェック終了。それから着替え、コーヒーを飲みつつ、メイ

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。　昼食後、薬を飲んで昼寝。　ほとんど眠れませんでした。　午

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　7時過ぎに起床。起きて朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。　午前の前半はウォーミングアップ。始まる前から

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　7時起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時前に家を出発。国道113号線を東に。宮城県七ヶ宿町のコンビニでコーヒーを買いました。七ヶ宿ダムで県道にそれ、福島県国見町へ。県道から国道4号線に移

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。　昼食後、薬を飲んで昼寝。　全然眠れませんでした。　午後は

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　8時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、週次のバックアップ作業をしました。親父のノートパソコンは、不要ファイルを削除した後、ウィルススキャンを実行。自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、USBメモリ

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　8時に起床。朝食を食べず、身支度をして、スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、病院に向かいました。9時過ぎに病院に到着。ミーティングが終わってから、検査課に行って定期検診。血液を採取した後、検尿。終わってから、心電図を取りまし

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　8時前に起床。朝食後、薬を飲んで二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　

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　8時前に起床。朝食後、薬を飲んで二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、アイスカフェオレを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。　昼食後、薬を飲んで昼寝。　少し眠れました

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　今朝は二度寝しませんでした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、週次のバックアップ作業を行いました。親父のノートパソコンは、不要ファイルを削除した後、ウィルススキャンを実行。自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起

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　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。8時半に家を出発。病院に9時前に到着。受付を済ませ、外科へ。診察まで30分ほど待ちました。診察は抜針だけで5分で終わってしまいました。針を抜く時

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　7時に起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。チェックが終わってから、二度寝。9時半に再起床。起きて着替え、役場に出発。10時前に到着。健康子育て課で定期健診の結果を説明されました。体重と腹囲

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　7時に起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、着替えてから、眼科に出発。8時頃に眼下に到着。行列に並びました。8時15分に開院。受付を済ませ、席に座って待ちました。8時半頃に呼ばれ、検査。視力検査と眼圧の検査を受けました。その後

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　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、スマホのチェックをしました。チェックが終わってから、二度寝。8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ向かいました。9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいま

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。　昼食後、薬

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　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、少しダラダラと過ごしました。　昼食後、薬

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　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、週次のバックアップ作業を行いました。親父のノートパソコンは、不要ファイルを削除した後、ウィルススキャンを実行。自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、USBメモ

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