■１日の歩行時間３０分未満、糖尿病のリスク２割増(朝日新聞デジタル - 01月21日 19:09)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=3814749そのヒトの生活習慣としての癖もあって、あまり効果のない歩き方で、歩数だけかせいでも、効果が

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