今流行りの細菌に対抗の免疫力をつけるですか？私事遠山圭司がしている事は「体の疲れを取りリラックスする」です体力と精神の維持や向上には「仕事をする」です。私事遠山圭司の場合 物流業なので腹は出ていても体が鍛えられています。たまに呼吸法として腹

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