念願の腹筋ローラーを手に入れたので、しばらく腹筋を鍛えたい。ってか最近、減量も停滞気味。いまだ7%ほど肥満ですからね。せめてお腹周りだけでもシェイプアップしたい。さ、三日坊主にならないよう継続させますよ。とりあえずは10回を毎日やるよう心がけて

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