この前の暴食で体重が８１ｋｇ台まで跳ね上がり。これはいかぬと、普通モード。途端に体重は減り傾向。今朝、測ってみれば７８．８ｋｇ。そろそろイケるなと期待モード。1日の終わりに21時。今日の成果から、何か自分にご褒美をあげたい。というころで食べま

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