自粛期間中、ジムも行けずに自宅や職場での自重トレ熱が加速しました。フリーウェイトも好きですが、基本はBig3のみでたまにマシントレ、ジムに行っても殆どは自重トレかな？ムキムキマッチョマンみたいにでっかい筋肉をつけたいわけじゃないのでね・・・。関

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