毎週日曜日の夜に、体重を量っている。今日は晩酌をして、かつその後にちょっとナッツもつまんだりしたのでやや心配だったが、結果は先週よりもさらに減、今年初めと比べると4kgも減っていた!春先に特定保健指導というのを受け、その時に運動もして、食事も
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今日は、昨夜からの雨も6時頃には上がり、大変良い天気となった。久々に1人で車で出かけることにしたが、何となく南に向かっているうちに茂原街道に入り、気の向くままに右左折しているうちに圏央道の茂原長南ICの取り付け道路が行き止まりになっていて、そこ
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